الصحة والرشاقة Archives - اليوم التونسي





الصحة والرشاقة

فكر جيدا قبل أن تفعلها.. فرك العينين يقود إلى العمى!

قد يقودنا الشعور بالنعاس والإجهاد أحيانا إلى ايتاء حركة لا ارادية وهي فرك أو حك العينين دون تفكير في المخاطر التي قد تتسبب فيها هذه الحركة والتي تصل إلى...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

طريقة بسيطة ستخلصك من جير الأسنان خلال 10 أيام دون الحاجة للطبيب

قد يكون أحد أسباب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة هو تراكم طبقات الجير عليها، إذ تتكون تلك الرواسب بسبب بقايا الطعام وذلك رغم غسلها بفرشاة الأسنان بشكل يومي. وقد...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

اكتشفي الزيت الذي يمكنك من خلاله التخلص من الكرش في أيام

هل فكرتِ يوماً أن ثمة زيت بوسعه تخليصكِ من الترهل في منطقة الكرش، كما يمنحكِ بطناً مسطحاً، وفي غضون أيام فحسب؟ إنه زيت القرنفل، الذي يملك خواصاً تنحيفية عالية،...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

كيف تعالجين أبرز المشاكل التي تصيب قدميك؟

إنّ الاضطرابات الصحية والوظيفية بالإضافة إلى التعب والوقوف المستمرّ والحمل وتأرجح الوزن… كلّها مسبّبات لآلام ومشاكل الساقين التي نعاني منها جميعاً ونشعر بها بعد يوم طويل نمضيه ما بين...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

آلام الظهر قد تكون علامة على الموت المبكر

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة سيدني الأسترالية، أن آلام الظهر التي يراها الكثيرون على أنها غير ضارة ولا تمثل سوى إزعاج طفيف قد تكون علامة على شيء أسوأ...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

بعد قراءة هذا الخبر لن تستخدم هاتفك المحمول في المرحاض بعد اليوم!!

حذّر بعض الأطبّاء من خطر استخدام الهواتف الذكية في المراحيض، خصوصاً أنّ حوالي 75% من المستخدمين يصطحبون معهم هواتفهم الى دورات المياه. كما اعتبر الأطبّاء أنّ الهواتف المحمولة هي...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

بالصور.. هل تعاني من ضعف الذاكرة؟.. 8 أطعمة تساعد على تقويتها

لا شك أن ضغوط الحياة المستمرة تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان لاسيما على ذاكرته نتيجة تزايد تلك الضغوط وخاصة بشكل يومي. ويلجأ البعض ممن يعانون من ضعف الذاكرة...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

الجوع الليلي..كيف تتغلب على شراهة الأكل ليلاً؟

يعد الجوع الليلي أو الأكل في المساؤ من أسوء العادات غير الصحية التي تدمر الجسم وتؤدي به لمزيد من الأمراض النفسية والعضوية مثل السمنة وأمراض القلب والشرايين. وفي مايلي...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

ابتكار جهاز يقرأ أفكار الإنسان المشلول تماما!

ابتكر العلماء السويسريون رقيقا عصبيا بوسعه قراءة أفكار المرضى المشلولين تماما بعد إصابتهم بأمراض خطيرة أو حوادث مرور. وقال الباحث في جامعة توبنغن الألمانية نيلز بيرباومر: « تحضن هذه النتيجة...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

10 فوائد تجعلك تشرب القهوة بكل حب

القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهي ذو الرائحة والنكهة المميزة ، تشتهر القهوة بشكل كبير في البلدان الآسوية خاصة ، ويعتقد لذى غالبية الناس...
أكمل القراءة
error: Content is protected !!