الصحة والرشاقة Archives - Page 20 sur 23 - اليوم التونسي





الصحة والرشاقة

5 حقائق غريبة قد لا نعرفها عن القلب

رغم أننا نعلم جميعاً أن القلب أحد أهم الأجهزة في جسم الإنسان، وأن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي من شأنهما المحافظة عليه، إلا أن هناك بعض الحقائق الغريبة...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

أهمية الفطور ليوم مليء بالحيوية والنشاط

تمثل وجبة الفطور الوجبة الأساسية في اليوم والتي يؤكد خبراء التغذية على أهميتها من خلال تلك المقولة الشهيرة في علم التغذية » تناول فطورك كالملوك وغذاؤك كالبسطاء وعشاؤك كالفقراء ». و...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

تناول الحلويات والسكريات : كيف تتخلص من ادمان الحلويات والسكريات ؟

ادمان الحلويات والسكريات مشلكة قائمة اذ ان الحلويات عشق الصغير والكبير باختلاف انواعها ومذاقاتها المختلفة، ولأن أصحاب الشركات والمصانع قد أيقنوا من تهافت الأطفال الزائد عن الحد على الحلويات...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

خدعة سحرية للتغلب على الأرق والتفكير قبل النوم تجعلك تنام فى دقيقة واحدة ! مذهلة

يعاني الكثيرين من اضطراب النوم، بسبب التوتر والإرهاق الذي يتعرض له الانسان طوال اليوم، لكن هناك حلول بسيطة للتغلب على الارق. وعرض موقع « الشاشة نيوز » حلا قال أنه سيساعدك...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

هل تساءلت يومًا لماذا يفتح بعض الناس أفواههم أثناء النوم

إليكم السبب الغريب جداً… شاشة نيوز – وكالات – هل تساءلت يومًا لماذا يفتح بعض الناس أفواههم أثناء النوم أما البعض الآخر فينام بشكل طبيعي؟ لهذه الظاهرة أسباب عدة...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

إذا كنت مصابا بهذه الأمراض فلا تقترب من لحوم العيد

ذا كنت مريضا بالنقرس أو الكبد أو الكلى أو القلب أو تصلب الشرايين، فيُفضَّل ألا تتناول لحوم العيد. وإذا كنت تعاني من السمنة والسكري، فيُفضَّل الابتعاد عن اللحوم المشبعة...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

نصائح للتخلص من رائحة الفم نهائياً

لإكثار من شرب المياه غالباً ما تنبعث الرائحة الكريهة من الفم عند الاستيقاظ من النوم بسبب جفاف هذه المنطقة لكن الحل يكمن من خلال الإكثار من شرب المياه على...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

هذه أنسب 3 أوقات لتناول الفاكهة

 تلعب الفاكهة دوراً هاماً في الحفاظ على الصحة لاحتوائها على سكر طبيعي أفضل بكثير من الاصطناعي الذي تحتويه الأطعمة المصنعة، كما أنها تعد أفضل الوجبات الخفيفة على الإطلاق، ورغم...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

المعهد الوطني للتغذية يحذر اهالي الجنوب من ذبح الأبقار في عيد الاضحى بسبب حالات السل

حذر الطبيب البيطري بالمعهد الوطني للتغذية والتقنية الغذائية خالد زروق، اليوم الجمعة، أهالي الجنوب من ذبح العجول والثيران يوم عيد الاضحى، قائلا إن « عدة حالات سل منتشرة بين قطعان...
أكمل القراءة
الصحة والرشاقة

بالصور: « إيميليا » أصغر رضيعة في العالم.. بوزن حبة فلفل

عند ولادتها، كان حجم قدمها لا يتجاوز حجم ظفر الإبهام، بينما لم يتعد وزنها وزن حبة من الفلفل الحلو. لكن بعد 9 أشهر فقط، تحدت أصغر رضيعة في العالم،...
أكمل القراءة
error: Content is protected !!